Nueve de cada diez migrañas están provocadas por intolerancia a la leche, el trigo o el huevo. Un estudio realizado por médicos de 20 especialidades, miembros de la Fundación Migraña y de la Sociedad Andaluza para el estudio de las Enfermedades por Alimentos, ha llegado a la conclusión de que más del 80% de males crónicos, como la cefalea o la artrosis, tienen su origen en un trastorno alimenticio. La explicación a esta relación causa-efecto es la siguiente: cuando nuestro cuerpo siente una reacción adversa, libera histamina (compuesto químico que interviene en las reacciones alérgicas), lo que generaría las migrañas.
Según la empresa de ingeniería médica STX-MED especializada en neuroestimulación considera que los alimentos más propensos para provocar dolor de cabeza son "los quesos curados, los alimentos con nitratos como fiambres, bacon, salsa, salchichas y salami, las cebollas, el chocolate, los alimentos con glutamato monosódico (comida china, sopas y guisos en lata, platos muy condimentados) y las bebidas alcohólicas, especialmente el vino tinto.
Otras causas del dolor del cabeza
Aunque pueda parecer lo contrario, el estrés no origina migrañas, sino que los dolores de cabeza aparecen cuando desaparecen las temporadas de estrés. Así, pueden aparecer en momentos como las vacaciones, o durante los fines de semana. Por otro lado, durante la ovulación y la menstruación existe una fluctuación hormonal que puede desencadenar estos molestos dolores de cabeza. Otra de las causas frecuentes es la eliminación repentina de la cafeína de la dieta puede desencadenar una migraña. En algunos pacientes, una reducción de la presión barométrica puede desencadenar una crisis, al igual que las temperaturas elevadas, la humedad o la lluvia. Saltarse las comidas también puede provocar dolor de cabeza en algunas personas. Dormir demasiado o muy poco también se ha asociado con el desarrollo de migrañas.
¿Cuáles son las fases?
* Fase Pródromo: Dura entre pocas horas a pocos días y sus síntomas dificultan la concentración.
* Fase Aura: Tiene una duración de entre 20 y 60 minutos y provoca ilusiones visuales como destellos y luces.
* Fase Dolor De Cabeza: Suele durar entre cuatro y 72 horas. Produce fuertes dolores acompañados de sensibilidad a la luz y el sonido, incluso nauseas y vómitos. Algunas veces el dolor afecta a la mitad de la cabeza.
* Fase Postdromo: La duración de esta fase puede ir de entre pocas horas a pocos días y sus síntomas provocan somnolencia, fatiga y dificultad para enfocar; es como una fase zombie.
Hasta el momento, los medicamentos utilizados para paliar este malestar distan de ser efectivos. El dolor de cabeza además es responsable de un círculo vicioso: cuanto más duele la cabeza, más medicamentos me tomo, los que cada vez resultan menos efectivos y ocasionan mayores dolores de cabeza.
Dile adiós al dolor de cabeza
Por su parte, debido a que los huesos del cráneo y los sinus son muy sensibles, la neuroestimulación craneal analgésica es solamente posible gracias a aparatos complicados, pesados y caros. Sin embargo una empresa suiza ha creado Cefaly, el primer aparato que hace posible que los pacientes con dolores de cabeza recuperan la calidad de vida, reduciendo en pocas semanas el consumo de medicamentos y la frecuencia de los dolores de cabeza.
Es el primer aparato de neuroestimulación craneal con certificado ISO de Dispositivos Médicos indicado principalmente para las migrañas y las cefaleas. Se trata de un aparato que se coloca sobre un electrodo autoadhesivo situado en la frente y a través del cual se transmiten impulsos sobre la rama superior del nervio trigémino. A los pocos segundos comienza a notarse progresivamente un cosquilleo que anestesia totalmente la zona. ¡A los pocos minutos, el paciente se habrá olvidado de esos molestos dolores de cabeza!
¡Adiós al dolor!
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